• Körperorientierte Psychotherapie / Coaching: Integration von Emotionen und Körperempfindungen
• Yogatherapie: Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit
• Funktionelle Bewegungslehre: Optimierung von Körperhaltung und Bewegungsmustern
• Entspannungstechniken: Stressabbau durch Wahrnehmungsübungen, progressive Muskelentspannung, Meditation und Achtsamkeit
• Atemarbeit: Atemübungen zur Förderung von körperlicher und emotionaler Balance
• Körperarbeit: Tiefgehende Körperarbeit zur Lösung von Blockaden und Schmerzen und zur Förderung der Selbstheilungskräfte, den ganzen Körper einbeziehend
• Musikphysiologie: Spezielle Unterstützung für MusikerInnen zur Bewältigung berufsspezifischer Belastungen

Mein Ansatz:

• Ganzheitlich: Körper und Geist als Einheit
• Individuell: Therapie angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse
• Integrativ: Kombination von bewährten Methoden für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Ob zur Unterstützung im Alltag, zur Stressbewältigung oder zur Lösung tieferliegender Probleme – mein Ansatz hilft dir deinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.